9 июня 2021 / 10:00–18:00

Тренинг
КОНСТРУКТИВНОЕ ВЫРАЖЕНИЕ ЧУВСТВ

ПРЕИМУЩЕСТВА ГРУППОВОЙ ТЕРАПИИ
Налаживание отношений
Групповой формат терапии лучше всего подходит людям, которые хотят строить доверительные отношения. Формат группы предполагает доверие и поддержку в безопасной атмосфера. Это позволяет научится как быть в отношениях, как выбирать безопасные, теплые отношения. На групповой терапии можно наблюдать в режиме реального времени все сложности, возникающие при взаимодействии с другими людьми.
Раскрытие чувств
При поддержки группы вы научитесь свободно и конструктивно выражать и проживать свои чувства. Если вы настроитесь на свои чувства и начнете их исследовать, вы поймете их причину. Это будет первый шаг к жизни в настоящем моменте и пониманию чувств других людей.
Поддержка группы
Не легко озвучивать мысли и чувства перед аудиторией, делиться ассоциациями, воспоминаниями и мечтами, которые возникают при коммуникации в группе. Группа заключает контракт на определенные безопасные правила коммуникации, а терапевт следит за их соблюдением. Таким образом создается атмосфера принятия и поддержки, что добавляет ресурс и усиливает его за счет сопереживания группы.
Для кого этот курс
Курс подходит для взрослых 20+ лет, которые хотят подарить себе более осознанную и счастливую жизнь.

На курсе вы научитесь :

- распознавать все свои настоящие чувства;

- начнете использовать их себе во благо;

- справляться с эмоциями безопасно для вас и окружающих;

- поймете как это радоваться по-настоящему, проживать правильно печаль, гневаться;

- распознавать страх и преодолевать его;


В нашем детстве, во времена наших родителей не было столько информации, научных разработок и методик, и наши родители дали нам, что могли. Но сейчас мы можем дать себе и своим детям самое лучшее, создать базу для гармоничной жизни (своей и семейной).
Начните с главного - с понимания себя и своей личности.

Группа закрытая. Один состав участников на протяжении всего времени терапии.
Ключевые блоки терапевтической группы

Наш курс включает четыре блока.
Каждому чувству будет посвящено 6 занятий.
Всего 24 встречи, которые будут проходить 1 раз в месяц, в зависимости от выбранного изначально дня группы. В дальнейшем за вами закрепляется именно этот день недели и раз в месяц в выбранную дату будет проходить встреча группы.
1–6 встреча проекта / Конструктивное выражение чувства ГНЕВА
  • Вы научитесь распознавать где гнев, а где бесполезная агрессия
  • Научаться управлять чувством гнева и конструктивно его выражать
  • Освоите способы безопасного выражения гнева
  • Поймете пользу гнева и сможете использовать это чувство себе и другим во благо
7–12 встреча проекта / Конструктивное выражение чувства СТРАХА
  • Научитесь распознавать где обоснованный страх, а где мнимый
  • Научитесь управлять своими страхами, принимать их, делиться ими, чтоб уменьшить влияние страха
  • Поймете как принимать страх и преодолевать его
13–18 встреча проекта / Конструктивное выражение чувтсва ПЕЧАЛИ
  • Научитесь понимать и принимать свою печаль
  • Поймете как быть отзывчивым к своей печали и печали близких
  • Осознаете, где в вашей жизни печаль настоящая, а где манипуляционная и сможете лучше себя понимать
19–24 втсреча проекта / Конструктивное выражение чувства РАДОСТИ
  • Научитесь проявлять подавленную радость
  • Научитесь распознавать рекетную (не настоящую) радость и менять ее на уже освоенные правильные чувства
  • Сможете понять как стоит разделять радость и почему
Представьте мир, в котором вы понимаете свои истинные желания, свои эмоции. Вы спокойно заявляете о своих потребностях, зная, что вас любят и слышат близкие и мир. Вы уже умеете быть собой, любить себя, принимать себя, и открываться людям, не боясь быть отвергнутым.
О ТРЕНЕРЕ
Нагорная Зинаида
Психолог, психотерапевт
Кандидат на статус сертифицированного транзактного аналитика европейского реестра в области психотерапии (СТА-п- ЕАТА), ведущая тренинговых групп «Конструктивное выражение чувств гнева, страха, печали, радости».
Член Украинской Ассоциации Транзактного Анализа.
В курсе задействована авторская модель тренинга, разработанная супервизором курса Анной Яворской. Методика была представлена на международной научной конференции по Транзактному Анализу в июле 2018 года в Лондоне и получила многочисленные положительные отзывы коллег.
СТОИМОСТЬ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЫ
Стоимость каждой встречи
— встречи происходят в выбранный вами день группы
— занимают полный день с 10:00-18:00
— ПРЕДОПЛАТА 100% (2000 грн)
2000
UAH
Возможности эмоционального интеллекта (EQ)
Обучение эмоциональной грамотности приводит к развитию эмоционального интеллекта
-1-
Эмоциональное состояние
Сегодня многие люди страдают от повышенной тревожности и депрессивных состояний. Люди с развитым EQ, благодаря способности распознавать эмоции и управлять ими, менее склонны к тяжелым эмоциональным состояниям.
Это в свою очередь помогает им построить крепкие близкие отношения.
-2-
Отношения с людьми
Человеку, который осознает свои эмоции и может их контролировать, гораздо проще выстраивать коммуникацию с людьми как в личных отношениях, так и врабочих. И наоборот, неспособность к распознаванию своих и чужих эмоций приводит к тому, что человек не умеет выстраивать отношения с людьми — что в итоге приводит к отчужденности и одиночеству
-3-
Здоровье
Вряд ли кто-то поспорит с утверждением, что уровень стресса влияет на состояние здоровья, а неконтролируемый стресс может привести к серьезным физическим заболеваниям. Люди с высоким эмоциональным интеллектом, как правило, способны хорошо справляться со стрессом. То есть, развитие EQ это не только успех в карьере и личной жизни, но и здоровье.
О КУРСЕ В ЦИФРАХ
1348 часа
Наши участники групп прошли терапии
192 часа
Обучения и терапии в каждой группе за 2 года
40 человек
прошли группу в Днепре
10 групп
4 из которых уже завершили обучение и 4 еще в процессе.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ПРЕДЫДУЩИХ ГРУПП
Зарегистрируйтесь на групповую терапию по четырем базовым чувствам
Позвольте себе стать свободным и чувствовать эту жизнь
Свяжитесь с нами:
(068) 680-79-39
(099) 510-30-23

Днепр, ул. Ленина 28

ИЛИ СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Made on
Tilda